KISA CEVAP
Çekmeköy'de bir pilates stüdyosu seçerken en önemli ölçütler; bir seanstaki kişi sayısı, eğitmenin sertifikası ve deneyimi, ilk görüşmede sağlık geçmişinizin sorulup sorulmadığı, ekipman ve ulaşım kolaylığıdır. Kişiye özel ilerlemek istiyorsanız birebir ya da en fazla iki kişilik ders veren butik stüdyoları tercih edin.
Çekmeköy ve çevresinde pilates seçenekleri giderek artıyor. Fiyat ve konum önemli ama asıl farkı derste yaşadıklarınız yaratır. Bir stüdyoyu ararken ya da ziyaret ederken bu 7 soruyu sorun.
1. Bir seansta kaç kişi çalışıyor?
Kalabalık sınıflarda eğitmen herkesin hizasını takip edemez. Birebir ya da iki kişilik derslerde her tekrar izlenir ve düzeltilir. Bizim stüdyomuzda bir seansta en fazla iki kişi çalışır.
2. Eğitmenin sertifikası ve deneyimi ne?
Türkiye Cimnastik Federasyonu (TCF) kademe belgeleri ve uluslararası pilates sertifikaları iyi bir başlangıç noktasıdır. Deneyim yılı ve rehabilitasyon gibi alanlardaki ek eğitimler de önemlidir. Burcu Yanardağ, TCF 2. Kademe pilates eğitmeni ve 10 yılı aşkın deneyime sahip; ayrıntılar Burcu sayfasında.
3. Sağlık geçmişiniz soruluyor mu?
İyi bir eğitmen başlamadan önce ağrılarınızı, sakatlık geçmişinizi ve hedefinizi sorar. Bunlar sorulmuyorsa program size göre değil, sınıfa göre kurulacak demektir.
4. Hangi ekipmanlar var?
Reformer temel alettir. Cadillac ve ladder barrel gibi aletler programa çeşitlilik katar. Stüdyomuzda ahşap gövdeli reformer, cadillac, ladder barrel ve yardımcı aletler bulunuyor; pilates aletleri rehberi yazısında hepsini anlattım.
5. Program kişiye göre mi kuruluyor?
Herkesin aynı akışı yaptığı derslerle kişiye göre kurulan dersler arasında büyük fark vardır. Programınızın hedefinize göre nasıl değişeceğini sorun.
6. Ders saatleri hayatınıza uyuyor mu?
Sabit bir grup takvimi mi var, yoksa randevuyla mı çalışılıyor? Bizde dersler randevuyla, hafta içi 09:00–20:00 ve cumartesi 09:00–13:00 arasında planlanıyor.
7. Ulaşım ve ortam nasıl?
Düzenli devam edebilmek için stüdyoya kolay ulaşmanız önemli. Ortamın temiz, sakin ve aydınlık olması da motivasyonu artırır. Stüdyomuz Mimar Sinan Mahallesi, Özge Sokak, Zin D İş Merkezi'nin 2. katında; fotoğraflar ve yol tarifi Stüdyo sayfasında.
Stüdyoyu yerinde görün
Karar vermeden önce stüdyoyu görmek ve eğitmenle tanışmak en sağlıklı yol; bunun için deneme dersi ayarlayabiliyoruz. Stüdyomuz Çekmeköy'ün Mimar Sinan, Merkez ve Hamidiye mahallelerine yakın. Bize yazın, uygun bir saatte sizi bekleyelim.
Sık sorulanlar
Çekmeköy'de birebir pilates dersi veren stüdyo var mı?
Evet. Burcu Yanardağ Pilates Studio, Çekmeköy Mimar Sinan Mahallesi'nde birebir ve düet reformer dersleri veriyor.
Butik pilates stüdyosu ne demek?
Az kişiyle, genellikle birebir ya da küçük gruplarla çalışan ve programı kişiye göre kuran stüdyolar için kullanılır.
Pilates eğitmeninin sertifikası nasıl anlaşılır?
Eğitmene sertifikalarını ve hangi kurumdan aldığını sorabilirsiniz; TCF kademe belgeleri Türkiye'de yaygın bir ölçüttür.